子宫肌瘤的预防是一个综合性的过程，涉及多个方面的生活习惯和健康管理。以下是康安专科门诊部医生可能会给出的预防建议：

　　1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大。

　　2.饮食要健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

　　3.定期进行妇科检查，及时发现和治疗子宫肌瘤。

　　4.避免长期使用避孕药和激素类药物，因为这些药物可能会增加患子宫肌瘤的风险。

　　5.注意个人卫生，避免感染引起宫颈炎等疾病，从而减少子宫肌瘤的发生。

　　预防子宫肌瘤需要从多个方面入手，包括健康饮食、规律作息、适当运动、注意个人卫生、定期体检以及合理避孕和生育等。通过这些措施的实施，可以降低子宫肌瘤的发病风险并维护子宫的健康状态。