当女性发现自己有妇科炎症时，应该采取一系列积极的措施来应对和治疗，以下是广州黄埔康安专科门诊部医生给的一些建议：

　　1.及时就医：首先，最重要的是要及时就医，通过专业的妇科检查来确定炎症的类型和严重程度。医生会根据检查结果制定合适的治疗方案。

　　2.遵循医嘱：严格按照医生的指导进行治疗，包括按时服药、使用外用药物等。不要自行停药或更改用药方案，以免影响治疗效果。

　　3.注意个人卫生：保持外阴部的清洁和干燥，避免使用刺激性强的洗液和护垫。每天用温水清洗外阴，并更换干净的内裤。同时，要注意性生活卫生，避免交叉感染。

　　4.避免不良习惯：如长时间久坐、穿紧身裤等，这些都可能导致私处潮湿、不透气，从而加重炎症。适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。

　　5.饮食调理：饮食上要清淡、易消化，避免辛辣刺激性食物和油腻食物。多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的维生素和矿物质。

　　6.定期复查：治疗结束后要定期复查，确保炎症已经完全消退。如果有复发的情况，要及时就医处理。

　　7.伴侣同治：如果妇科炎症是由性传播感染引起的，如滴虫性阴道炎、淋病等，那么伴侣也需要同时接受治疗，以防止交叉感染和病情反复。

　　8.心理调适：妇科炎症可能会给女性带来一定的心理压力和困扰。因此，要保持积极的心态，与家人和朋友沟通交流，寻求心理支持。

　　9.预防复发：在日常生活中要注意预防妇科炎症的复发，如避免不洁性生活、注意个人卫生、增强身体免疫力等。

　　广州黄埔康安专科门诊部提醒：总之，女性有妇科炎症时要及时就医、遵循医嘱、注意个人卫生和饮食调理、定期复查并预防复发。通过这些措施可以有效控制病情并促进康复。